Skip to content

  • Strona główna
  • Ciekawostki
  • DIETETYKA I ŻYWIENIE
    • Zdrowe Odżywianie
    • Diety Terapeutyczne
    • Nietolerancje Pokarmowe
    • Suplementacja
    • Nawyki Żywieniowe
  • KONTROLA WAGI
    • Odchudzanie
    • Przyrost Masy Mięśniowej
    • Stabilizacja Wagi
    • Metabolizm
    • Przeciwdziałanie Efektowi Jo-Jo
  • ZDROWIE
    • Profilaktyka Chorób
    • Dieta a Samopoczucie
    • Układ Pokarmowy
    • Choroby Dietozależne
    • Równowaga Hormonalna
  • SPORT I AKTYWNOŚĆ
    • Dieta dla Aktywnych
    • Żywienie w Sporcie
    • Regeneracja po Treningu
    • Suplementy dla Sportowców
    • Energia i Wydolność
  • PRZEPISY
    • Zdrowe Śniadania
    • Obiady Pełne Wartości
    • Przekąski i Desery Fit
    • Dania Dla Alergików
    • Szybkie i Proste Posiłki
  • PSYCHOLOGIA ŻYWIENIA
    • Mindful Eating
    • Emocjonalne Jedzenie
    • Zmiana Nawyków
    • Budowanie Zdrowej Relacji z Jedzeniem
    • Motywacja i Konsekwencja
  • DIETA W RÓŻNYCH ETAPACH ŻYCIA
    • Żywienie Dzieci
    • Dieta Nastolatków
    • Odżywianie w Ciąży
    • Menopauza a Dieta
    • Żywienie Seniorów
  • PORADY EKSPERTÓW
    • Konsultacje Dietetyczne
    • Współpraca z Lekarzami
    • Badania i Diagnostyka
    • Indywidualne Podejście
    • Najnowsze Badania Naukowe
  • Kontakt
    • Polityka Prywatności

Autor: Redakcja

**”Kulinarne Upcycling: Jak Resztki z Restauracji Mogą Zrewolucjonizować Twoje Domowe Menu i Zredukować Marnotrawstwo Żywności”**
Nawyki Żywieniowe

**”Kulinarne Upcycling: Jak Resztki z Restauracji Mogą Zrewolucjonizować Twoje Domowe Menu i Zredukować Marnotrawstwo Żywności”**

do kulinarnego upcyclingu Kiedy myślimy o jedzeniu, często na pierwszym miejscu stawiamy świeżość i jakość składników. Co jednak z resztkami,…

Redakcja1 czerwca, 2025
** 10 Sposobów na Detox od Influencerów Żywieniowych i Odzyskanie Kontroli nad Swoją Dietą
Nawyki Żywieniowe

** 10 Sposobów na Detox od Influencerów Żywieniowych i Odzyskanie Kontroli nad Swoją Dietą

Wprowadzenie do detoxu od influencerów W dzisiejszych czasach media społecznościowe są pełne influencerów żywieniowych, którzy promują różnorodne diety, trendy i…

Redakcja1 czerwca, 2025
** FOMO Żywieniowe a Zaburzenia Odżywiania: Gdzie Leży Granica?
Nawyki Żywieniowe

** FOMO Żywieniowe a Zaburzenia Odżywiania: Gdzie Leży Granica?

FOMO żywieniowe: Co to takiego? FOMO, czyli Fear of Missing Out, to zjawisko, które w ostatnich latach zyskało na znaczeniu,…

Redakcja1 czerwca, 2025
** Jak Zbudować Zdrową Relację z Jedzeniem w Świecie Instagrama: 5 Kroków do Odporności na FOMO Żywieniowe
Nawyki Żywieniowe

** Jak Zbudować Zdrową Relację z Jedzeniem w Świecie Instagrama: 5 Kroków do Odporności na FOMO Żywieniowe

Wprowadzenie do Zdrowej Relacji z Jedzeniem W dzisiejszym świecie, gdzie media społecznościowe, a zwłaszcza Instagram, dominują w naszym życiu, łatwo…

Redakcja1 czerwca, 2025
** Czy Idealne Jedzenie w Social Mediach Jest Rzeczywistością? Analiza Wpływu Filtrów i Retuszu na Postrzeganie Żywności
Nawyki Żywieniowe

** Czy Idealne Jedzenie w Social Mediach Jest Rzeczywistością? Analiza Wpływu Filtrów i Retuszu na Postrzeganie Żywności

Czy Idealne Jedzenie w Social Mediach Jest Rzeczywistością? Analiza Wpływu Filtrów i Retuszu na Postrzeganie Żywności Przewijasz Instagram. Kolejne zdjęcie:…

Redakcja1 czerwca, 2025
**”FOMO Żywieniowe: Jak Presja Społeczna Online Wpływa na Niezdrowe Nawyki Żywieniowe i Jak z Nią Walczyć?”**
Nawyki Żywieniowe

**”FOMO Żywieniowe: Jak Presja Społeczna Online Wpływa na Niezdrowe Nawyki Żywieniowe i Jak z Nią Walczyć?”**

FOMO Żywieniowe: Czym Jest i Jak Nas Dotyka? W dzisiejszych czasach media społecznościowe stały się nieodłącznym elementem naszego życia. Przeglądając…

Redakcja1 czerwca, 2025
**”Czy Twój Zegar Biologiczny Dyktuje Dietę? Optymalizacja Nawyków Żywieniowych w Zależności od Chronotypu.”**
Nawyki Żywieniowe

**”Czy Twój Zegar Biologiczny Dyktuje Dietę? Optymalizacja Nawyków Żywieniowych w Zależności od Chronotypu.”**

Czy Twój Zegar Biologiczny Dyktuje Dietę? W dzisiejszym świecie, w którym tempo życia staje się coraz szybsze, wielu z nas…

Redakcja1 czerwca, 2025
** Antybiotyki w ciąży i cesarskie cięcie: Jak te czynniki wpływają na mikroflorę jelitową noworodka i jak im przeciwdziałać?
Odżywianie w Ciąży

** Antybiotyki w ciąży i cesarskie cięcie: Jak te czynniki wpływają na mikroflorę jelitową noworodka i jak im przeciwdziałać?

Antybiotyki w ciąży – ich wpływ na przyszłość noworodka Antybiotyki są jednymi z najczęściej stosowanych leków w medycynie. Niezależnie od…

Redakcja1 czerwca, 2025
** Lista potencjalnych alergenów w diecie matki a ryzyko alergii u dziecka: Co powinna wiedzieć przyszła mama?
Odżywianie w Ciąży

** Lista potencjalnych alergenów w diecie matki a ryzyko alergii u dziecka: Co powinna wiedzieć przyszła mama?

do tematu alergii pokarmowych u dzieci Każda przyszła mama z niecierpliwością oczekuje na przyjście na świat swojego dziecka. W tym…

Redakcja1 czerwca, 2025
** Karmienie piersią vs. karmienie mlekiem modyfikowanym: Wpływ na rozwój mikroflory jelitowej noworodka – porównanie.
Odżywianie w Ciąży

** Karmienie piersią vs. karmienie mlekiem modyfikowanym: Wpływ na rozwój mikroflory jelitowej noworodka – porównanie.

Karmienie piersią kontra mleko modyfikowane: Bitwa o mikrobiom noworodka Od momentu narodzin, mikroskopijny świat w jelitach noworodka zaczyna się dynamicznie…

Redakcja1 czerwca, 2025

Nawigacja po wpisach

Starsze wpisy
Nowsze wpisy

Ostatnie wpisy

  • **”Emocjonalne Jedzenie w Cieniu Opieki: Jak zadbać o siebie, kiedy zajadasz stres związany z opieką nad bliską osobą?”**
  • **”Zajadanie Perfekcjonizmu: Jak radzić sobie z emocjonalnym jedzeniem napędzanym presją doskonałości?”**
  • **”Sytość Emocjonalna: Jak trening uważności może przekształcić Twoje doznania smakowe i zmniejszyć potrzebę zajadania emocji.”**
  • **Mikrobiom jelitowy jako regulator metabolizmu kwasów żółciowych: wpływ na gospodarkę energetyczną i ryzyko kamicy żółciowej u osób na diecie wysokotłuszczowej**
  • **Autofagia jako narzędzie optymalizacji metabolizmu mitochondrialnego w komórkach mięśniowych: Czy post przerywany może zwiększyć wydolność u sportowców wytrzymałościowych?**

Archiwum

  • czerwiec 2025
  • maj 2025
  • kwiecień 2025

Kategorie

  • Badania i Diagnostyka
  • Budowanie Zdrowej Relacji z Jedzeniem
  • Choroby Dietozależne
  • Dania Dla Alergików
  • Dieta a Samopoczucie
  • Dieta dla Aktywnych
  • Dieta Nastolatków
  • DIETA W RÓŻNYCH ETAPACH ŻYCIA
  • DIETETYKA I ŻYWIENIE
  • Diety Terapeutyczne
  • Emocjonalne Jedzenie
  • Energia i Wydolność
  • Indywidualne Podejście
  • Konsultacje Dietetyczne
  • KONTROLA WAGI
  • Menopauza a Dieta
  • Metabolizm
  • Mindful Eating
  • Motywacja i Konsekwencja
  • Najnowsze Badania Naukowe
  • Nawyki Żywieniowe
  • Nietolerancje Pokarmowe
  • Obiady Pełne Wartości
  • Odchudzanie
  • Odżywianie w Ciąży
  • Profilaktyka Chorób
  • Przeciwdziałanie Efektowi Jo-Jo
  • Przekąski i Desery Fit
  • Przyrost Masy Mięśniowej
  • PSYCHOLOGIA ŻYWIENIA
  • Równowaga Hormonalna
  • Szybkie i Proste Posiłki
  • Układ Pokarmowy
  • Współpraca z Lekarzami
  • Zdrowe Odżywianie
  • Żywienie w Sporcie

Partnerzy

szwalniasnow.pl
senna-sowka.pl
sweet-slodycze.pl
superslodycze.pl
otsusushi.pl
quickoutlet.pl

Serwis emfot.pl jest wyłącznie platformą informacyjno-rozrywkową. Nie służy jako poradnik medyczny, budowlany, motoryzacyjny oraz nie ma na celu obrażanie osób trzecich. Wszystkie informacje zamieszczone na stronie nie zastępują indywidualnej wizyty i konsultacji z lekarzem lub specjalistom w danej branży. Stosowanie treści zawartych na stronie emfot.pl w praktyce powinno za każdym razem być konsultowane z lekarzem-specjalistą lub fachowcem. Redakcja i wydawca portalu nie ponoszą odpowiedzialności ze stosowania porad zamieszczanych na stronie.