Jelita a emocje: Jak nasza dieta wpływa na samopoczucie
Jelita i emocje: jak nasze ciało i umysł są ze sobą powiązane Gdy mówimy o zdrowiu psychicznym, często skupiamy się…
Jelita i emocje: jak nasze ciało i umysł są ze sobą powiązane Gdy mówimy o zdrowiu psychicznym, często skupiamy się…
Mikrobiom jelitowy – tajemnica naszego zdrowia czy ukryte zagrożenie? Gdy myślimy o zdrowiu, najczęściej skupiamy się na diecie, ćwiczeniach czy…
Wstęp: Dlaczego warto zwracać uwagę na problemy trawienne? Każdy z nas choć raz doświadczył uczucia dyskomfortu po posiłku – uczucia…
Stres a układ pokarmowy: jak emocje wpływają na nasze jelita W codziennym życiu stres często wydaje się nieodłącznym towarzyszem –…
Niezwykła moc śmiechu: jak humor wpływa na zdrowie psychiczne W codziennym życiu często zapominamy, jak wielką siłę ma prosty uśmiech…
Holistyczne podejście do zdrowia: czego naprawdę potrzebujemy? Współczesny świat kładzie ogromny nacisk na szybkie rozwiązania, szybkie rezultaty i natychmiastową ulgę.…
Emocje i zdrowie: jak nasze uczucia kształtują fizyczne samopoczucie Każdy z nas odczuwa emocje na co dzień – radość, smutek,…
Jak joga łączy ciało i umysł w trosce o zdrowie psychiczne Joga od wieków kojarzona jest głównie z elastycznością ciała,…
Popularne suplementy diety na układ pokarmowy: co naprawdę warto znać? W dzisiejszych czasach coraz więcej osób zwraca uwagę na to,…
Jak stres wpływa na funkcjonowanie jelit? Stres towarzyszy nam niemal na każdym kroku. Codzienne obowiązki, presja w pracy, nieprzewidywalne sytuacje…