Dieta a kultura: Jak tradycje wpływają na nasze wybory żywieniowe
Dieta a Kultura: Jak Tradycje Wpływają na Nasze Wybory Żywieniowe Dieta a Kultura: Jak Tradycje Wpływają na Nasze Wybory Żywieniowe…
Kategoria: KONTROLA WAGI
Techniki oddechowe w kontrolowaniu apetytu
Jak oddech wpływa na nasze samopoczucie Oddech to coś, co robimy nieustannie, często nie myśląc o tym, jak bardzo jest…
Psychologia w kontroli wagi: Jak nasze myśli wpływają na efekty diety
Stało się. Znów stoisz na wadze, patrzysz na cyfry i… nic. Miesiąc wyrzeczeń, a efektów brak. Znajoma sytuacja? Prawdopodobnie nie…
Suplementy na masę: Czego naprawdę potrzebujesz?
# **Suplementy na masę: Prawda vs marketingowy bełkot** Na siłowniach i forach fitnessowych temat suplementów wywołuje więcej emocji niż polityka…
Waga psychiki: Jak stres wpływa na naszą wagę
Czy kiedykolwiek zauważyłeś, że w stresujących sytuacjach sięgasz po jedzenie, którego normalnie byś nie tknął? Albo przeciwnie – tracisz apetyt…
Metabolizm a dieta: Jak różne diety wpływają na nasz metabolizm?
Metabolizm – klucz do zdrowia i kondycji Metabolizm to temat, który często pojawia się w kontekście zdrowia, odchudzania i ogólnego…
Technologia w odchudzaniu: aplikacje i urządzenia, które mogą zmienić twoje życie
Technologia w odchudzaniu: aplikacje i urządzenia, które mogą zmienić Twoje życie Czy marzysz o zgrabnej sylwetce, ale brakuje Ci motywacji…