Jakim sposobem obliczyć wskaźnik masy ciała?

W momencie gdy podejmiesz decyzję o tym aby zmienić swój dotychczasowy sposób życia na bardziej zdrowy, z całą pewnością pragnęłabyś wiedzieć jakim sposobem możesz określić aktualny stan Twojego organizmu. Jeżeli na przykład nigdy nie należałaś do grona przesadnie szczupłych osób a wręcz przeciwnie, przytrafiło Ci się borykać ze zbędnymi kilogramami,

Jak możemy wyliczyć BMI?

BMI, czyli z angielskiego Body Mass Index, to wskaźnik, który pozwala obliczyć, czy nasza masa ciała w odniesieniu do wzrostu jest prawidłowa. Dzięki współczynnikowi BMI łatwo zorientujemy się, czy nasza waga jest w granicach normy, czy grozi nam niedowaga, nadwaga lub otyłość. Pamiętajmy jednak, że zastosowanie tego wskaźnika ma swoje

Jak poznać swoje BMI?

Wskaźnik BMI pozwala na obliczenie, czy stosunek naszej masy ciała względem wzrostu jest właściwy. W jaki sposób obliczyć BMI? Obliczenie tego wskaźnika jest bardzo proste, trzeba jedynie podstawić wartości do ogólnego wzoru BMI. Warto jednak pamiętać, iż obliczenie BMI nie ma nic wspólnego z mierzeniem zawartości tłuszczu w organizmie! Pozwala

Copyright 2018 by Wollis