Kobiety coraz większą uwagę poświęcają temu, aby na talerzu lądowała żywność w najlepszym rodzaju i do tego jak najmniej spreparowana. To przecież ogromnie istotna dla zdrowia i urody, aby odżywiać się zgodnie z zasadami, jadać o wyznaczonych porach i bez pośpiechu, a elementy diety dobierać w taki sposób, żeby dostarczały
W jaki sposób schudnąć? Takie pytanie zadaje sobie mnóstwo z nas w momencie, gdy orientujemy się, że nasza sylwetka pozostawia wiele do życzenia. Dodatkowe kilogramy mają wpływ najczęściej negatywnie na nasze samopoczucie. Nasze poczucie własnej wartości potrafi w takiej okoliczności ucierpieć. Tyczy się to przede wszystkim kobiet, które niezwykle dużą
Kobiety, bez względu na wiek, dbają o ładną sylwetkę, dlatego większość z nas odchudza się w ciągu całego życia. Po świątecznym obżarstwie, przed sylwestrem, na wiosnę, przed wakacjami. Bez trudu tracą jakieś 2,3 kilogramy, ale w większości przypadków następnie wracają do poprzedniej wagi. I od nowa trzeba się odchudzać. Genialnym